Ser livre

 Faço sessão de terapia semanalmente desde o segundo semestre do ano passado.

Comecei esse acompanhamento, pois eu percebia que estava entrando em um redemoinho onde minha mente estava ficando sobrecarregada, como se afogada em ansiedades e cobranças (de mim mesma) decorrentes principalmente da minha atividade laboral. Os dias estavam ficando pesados e eu, muito cansada, estava sem energia para sustentar cada um deles, e eu percebia que estava entrando num terreno perigoso, que eu já havia me encontrado diversas vezes e tinha caído de cabeça principalmente no final de 2023, quando sentia muitas dores (físicas, emocionais e mentais) que me faziam chorar logo que despertava de um sono, diga-se de passagem, agitado e nada restaurador. Passei por tudo isso, ainda assim, com uma vida funcional. Apesar do sofrimento psicológico, conseguia me manter funcionando, cumprindo tarefas, (sobre)vivendo. 

Fazer esse movimento de procurar ajuda profissional em setembro do ano passado foi um primeiro passo que já significou uma grande vitória para mim, porque esse movimento sempre foi muito difícil para mim. Racionalmente eu já compreendia um monte de coisas, mas torná-las realidade ou reconhecê-las em camadas mais profundas do meu ser, eram "outros quinhentos".

Enfim: logo faz um ano que estou nesse processo e várias chaves foram girando. O professor fala que a terapia é um componente que apoia o estudo de Vedanta e realmente é isso!

Ao longo do tempo, fui entendendo em camadas mais profundas do meu ser muitos processos e situações e qual seria o meu papel no meio de tudo. Fui tirando muitas pedrinhas da minha mochila e aprendendo a caminhar mais leve.

Na sessão de ontem, a psicóloga concluiu dizendo que me observava mais livre e perguntou para mim o que eu sentia ao ouvir isso. Assim que ela falou, lembrei imediatamente do que prof. Jonas e prof.ª Gloria sempre mencionam, algo como: "você é, e sempre foi, a pessoa livre e feliz, independentemente de qualquer coisa".

Minha resposta para a psicóloga foi simplesmente isso: "me dá vontade de sorrir, pois é algo que a gente sempre ouve... é bom perceber que estamos alcançando essa realidade".

Isso quer dizer que alcancei o conhecimento? Que nada! Ainda sou uma buscadora trilhando este caminho. Mas tudo isso só significa que essa trilha tem me proporcionado cada vez mais tranquilidade na minha própria vida. Afinal, como já dito por aqui... o conhecimento de Vedanta só tem sentido quando muda a nossa vida para melhor. Nesse processo que estou vivendo, junto com a terapia, tenho conquistado essa melhor qualidade de vida.

Sinto que ser livre significa estar mais relaxada e confiante.

OM